Μικρές διορθώσεις στο μακιγιάζ

Σίγουρα σας έχει συμβεί κάποια στιγμή να βιάζεστε για μία έξοδο και εκεί που έχετε σχεδόν τελειώσει το βάψιμό σας συνειδητοποιείτε πως κάτι πάει στραβά και για κάποιο λόγο το μακιγιάζ σας φαίνεται ιδιαίτερα βαρύ. Όμως δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείτε!

Παρακάτω σας προτείνουμε ένα μικρό σχέδιο διάσωσης, ανάλογα με το πρόβλημα.

• Μέικ-απ: Βρέξτε ένα ειδικό σφουγγαράκι για μέικ-απ και αφού το στραγγίξετε καλά, περάστε το σε όλο το πρόσωπο με κινήσεις προς τα έξω ή εναλλακτικά χρησιμοποιήστε στεγνό βαμβάκι και το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα πιο γλυκό και πιο φυσικό.
• Ρούζ: Αφαιρέστε την περιττή ποσότητα με ένα καθαρό πινέλο και αν χρειαστεί καλύψτε με λίγη πούδρα.
• Μάσκαρα: Μπορείτε να βάλετε λίγη ποσότητα βαζελίνης στα δάχτυλά σας και να την απλώσετε στις βλεφαρίδες, βγάζοντας με τα δάχτυλα την επιπλέον ποσότητα.
• Σκιά ματιών: Τυλίξτε ένα χαρτομάντιλο γύρω από το δάχτυλό σας και αφαιρέστε το επιπλέον χρώμα.
• Αν χρησιμοποιείτε σκιά με glitter και πέσει στο πρόσωπό σας, αφαιρέστε το με λίγο σελοτέιπ.
• Κραγιόν: Σκουπίστε ελαφριά τα χείλη σας με ένα χαρτομάντιλο.
• Περίγραμμα χειλιών: Αφαιρέστε το μολύβι χειλιών με μια μπατονέτα και αν έχει έντονο χρώμα καλύψτε και με πούδρα.

σας αρεσε? =)

Θέλετε να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς;

Θέλετε να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά και για λόγους υγείας; Διαβάστε την παρακάτω έρευνα και επιλέξτε τον ιδανικό τύπο άσκησης.

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες η αεροβική άσκηση καίει 67% περισσότερες θερμίδες και βοηθάει τον οργανισμό να αποβάλλει όχι μόνο το ορατό λίπος από την κοιλιά, αλλά και αυτό γύρω από τα εσωτερικά όργανα.

Η έρευνα διήρκησε 8 μήνες και διεξήχθη σε 196 υπέρβαρους εθελοντές, ηλικίας 18 έως 70 ετών.

Οι εθελοντές χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Η πρώτη έκανε τζόκινγκ, η δεύτερη ασκήσεις με βάρη και η τρίτη συνδυασμό και των δύο.

Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ντιουκ που πραγματοποίησαν την μελέτη, σημειώνουν πως στόχος τους ήταν να διαπιστώσουν κατά πόσον μειώνουν τα τρία είδη προπονήσεως το λίπος στην κοιλιά και γύρω από τα όργανα.

Το περισπλαχνικό λίπος, όπως λέγεται, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, διαβήτη και ορισμένων μορφών καρκίνου, όταν βρίσκεται σε περίσσεια στο σώμα.

Το τζόκινγκ μείωσε σημαντικά το περισπλαχνικό λίπος και βελτίωσε αρκετούς δείκτες καρδιαγγειακού κινδύνου – όπως την αντοχή στην ινσουλίνη, τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων και τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα.

Ανάλογα οφέλη παρείχε και η συνδυασμένη προπόνηση, ενώ αντιθέτως οι ασκήσεις με βάρη από μόνες τους δεν φάνηκε να ωφελούν

Διαβάστε Περισσότερα: http://www.beautetinkyriaki.gr/2011/10/apallageite-apo-to-lipos-tis-koilias/#ixzz29qBS4bje

10 τρόποι για να στολίσετε μια απλή αλογοουρά

Η αλογοουρά είναι το πιο συνηθισμένο χτένισμα, αφού πολλές φορές αποτελεί την εύκολη λύση στο ερώτημα «Πως να κάνω τα μαλλιά μου;». Δείτε λοιπόν 10 τρόπους για να διακοσμήσετε την απλή σας αλογοουρά και να ξεφύγετε λίγο από τα συνηθισμένα!

Άνοιξη 2012: Μαντήλια στο κεφάλι! Πως να τα φορέστε

Η μόδα φέτος προστάζει πολύ το vintage και τα στοιχεία των 60′s και 70′s, με τρανταχτό παράδειγμα και την επανεμφάνιση των μαντηλιών στο κεφάλι. Πρόκειται για ένα στυλ που επιστρέφει δυναμικά μετά από πάρα πολλά χρόνια απουσίας στις πασαρέλες.

Όπως μια άλλη Jackie Kennedy, έτσι κι εσείς μπορείτε πλέον να κυκλοφορείτε στους δρόμους με αυτό τον τρόπο. Φορέστε, λοιπόν, πουά, Floral ή μονόχρωμα headbands και στολίστε τα μαλλιά σας, δίνοντας σας έτσι μια πιο κομψή και στιλιζαρισμένη εμφάνιση.

Αξίζει να σημειωθεί πως με αυτόν τον τρόπο δεν θα χρειάζεστε συνεχώς χτένισμα και λούσιμο. Μπορείτε πολύ εύκολα να καλύψετε τα μαλλιά σας και να βγείτε από την δύσκολη θέση του λουσίματος και χτενίσματος της τελευταίας στιγμής και με την ψυχή στο στόμα για να προλάβετε.

Δείτε μερικούς τρόπους για να φορέσετε ένα μαντήλι στο κεφάλι.

Σας άρεσε; 

 

  Μοιραστείτε το